Долгун Анастасия Аркадьевна
Я психоаналитически ориентированный психолог. Провожу, как разовые консультации, так и длительную психотерапию. Принимаю очно (м. Арбатская) и онлайн.
В своей работе я создаю безопасное пространство, в котором мы сможем услышать то, о чем Вы боитесь думать вслух. Мы будем постепенно исследовать прошлое, чтобы освободить настоящее.
Если Вы устали "держать лицо" и готовы заглянуть внутрь себя, а также если Вы чувствуете, что ходите по кругу, повторяете одни и те же сценарии в отношениях или потеряли вкус к жизни — давайте исследовать это вместе.
В своей работе я создаю безопасное пространство, в котором мы сможем услышать то, о чем Вы боитесь думать вслух. Мы будем постепенно исследовать прошлое, чтобы освободить настоящее.
Если Вы устали "держать лицо" и готовы заглянуть внутрь себя, а также если Вы чувствуете, что ходите по кругу, повторяете одни и те же сценарии в отношениях или потеряли вкус к жизни — давайте исследовать это вместе.
-
Образование- Специализация по психоаналитической психотерапии, Институт Практической Психологии и Психоанализа, 2024– настоящее время
- «Психодинамическая психотерапия: теория и практика»: программа профессиональной переподготовки, Институт Практической Психологии и Психоанализа, 2021– 2024
- Участие в психоаналитических конференциях
- «Консультант по управлению персональным здоровьем», Health Coach, Академия Специалистов Индустрии Здоровья, 2017– 2019
-
Опыт- Частная практика со взрослыми (очно и онлайн)
- ЛРНЦ «Русское поле» (консультирование детей, перенесших онкологические заболевания, и их родителей)
- Психологическая помощь на телефоне доверия «Ярославна»
- Оказание психологической помощи лицам, обратившимся в бесплатную консультацию в рамках практики в Институте Практической Психологии и Психоанализа
-
Личная терапия и супервизии- Личная терапия у кандидата IPA (Международная Психоаналитическая Ассоциация)
- Регулярные супервизии у психоаналитиков IPA (Международная Психоаналитическая Ассоциация) и EFPP (Европейская федерация психоаналитической психотерапии)
С какими проблемами я работаю
- Почти достигнув желаемого, я часто отказываюсь от него
- Мой успех меня пугает
- Чувствую вину, хотя на самом деле я сильно злюсь
- В отношениях боюсь и близости, и одиночества одновременно
- У меня есть мечта, но нет сил на ее реализацию
- Будущее видится серым и безынтересным, даже если объективно все хорошо
- Мне проще делать что-то для других, чем для себя
- Мои достижения больше не приносят мне радость
- Ощущение, что раньше было лучше, а сейчас все уныло
- Ощущение безвыходности, апатия
- Меня привлекают те, кто эмоционально не доступен
- Мне страшно остаться одной/одному
- После расставания я долго не могу прийти в себя, "застреваю" в прошлых отношениях
- Ощущение, что со мной "что-то не так" в отношениях, но я не понимаю, что именно
- Все отношения заканчиваются одинаково
- Мне кажется, что случится что-то ужасное, хотя причин для этого нет
- Я не могу дышать полной грудью, внутри постоянно комок напряжения
- Я боюсь, что не справлюсь с работой/учебой/жизнью, хотя меня хвалят
- Я прокручиваю в голове одни и те же пугающие мысли, не могу их остановить
- Мне трудно принять решение, потому что я боюсь ошибиться
- Я откладываю важные дела до последнего момента, хотя знаю, что это вредно
- Мне страшно начинать что-то новое - вдруг у меня не получится
- Я постоянно отвлекаюсь на мелочи, лишь бы не делать главное
- В голове критика громче, чем желание действовать
- Я жду "идеального момента", который всё не наступает
- Я постоянно сравниваю себя с другими и всегда не в свою пользу
- Мне кажется, что я недостаточно хорош/хороша, даже когда получаю похвалу
- Мне сложно просить о помощи — я должен/должна справляться сам/сама
- Я критикую себя даже за мелкие ошибки и долго их пережевываю
- Я чувствую себя самозванцем, когда меня повышают или хвалят
Стоимость и частота встреч
Стоимость консультации
4500 ₽
Консультация длится 50 минут. Встречи проходят от одного до трех раз в неделю. Первые 3-4 сессии являются ознакомительные, после которых мы с Вами принимаем решение о дальнейшей работе.
Записаться на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 919 101 12 34
subbotina-na@yandex.ru
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
